生活服务

养生头部小动作之按眉

简介：俗话说，眼睛是心灵的窗户，按照这个说法，那眉毛和眼眶无异于就是眼睛的保护伞，它们保护着这扇窗户不受雨水和汗水的侵袭。

文档关键字： 养生,头部,按眉

级别：| 积分：0 分 | 大小：425.21KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-16

养生须知：雾霾的日子里吃什么号

简介：近日，我大天朝的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染，那么PM2.5对我们到底什么危害呢?雾霾天气吃什么才能清肺呢?那些食物能增强肺的自我清洁能力呢?

文档关键字： 养生,雾霾

级别：| 积分：0 分 | 大小：160.17KB | 下载：1次 | 上传：2013-12-16

[男性]冬季五个动作预防肾虚

简介：肾虚是男人最大的困惑，在不断地威胁着男人的健康。预防肾虚，每天试试坚持五个防肾虚运动。

文档关键字： 男性,冬季,肾虚

级别：| 积分：0 分 | 大小：11.02KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-17

补水保湿？试试日本流传的6滴水

简介：热水能起到蒸汽的作用，使闭合的毛孔打开，让肌肤更容易将护肤品吸收。日本的护肤宝典中，最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心..

文档关键字： 补水,保湿

级别：| 积分：0 分 | 大小：80.06KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-17

三字经防治骨质疏松

简介：骨质疏松严重影响着很多老年人的生活质量，据统计，全球50岁以上人群中，因为骨质疏松而发生骨折的占了1/3，而且很容易致残。对此，美国“健康日”网站刊出国际骨质疏松基金会推出的有效预防骨质疏松症的5大策略

文档关键字： 骨质疏松,骨质疏松防治

级别：| 积分：0 分 | 大小：10.46KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-17

预防眼袋的9个小方法

简介：眼袋的形成是由于眼窝中的脂肪消减所引起的，当然，这也跟年龄的增长有一定的关系。眼袋不仅仅是有碍观瞻，还会阻碍眼部的血液循环，导致眼部皮肤变得干燥。

文档关键字： 预防,眼袋

级别：| 积分：0 分 | 大小：10.78KB | 下载：1次 | 上传：2013-12-17

长肉刺了，怎么办

简介：肉刺，又叫倒裂刺，其实是一种浅表的皮肤损伤，医学上名曰“逆剥”。它一般长在指甲旁边，常因肌肤太干燥，角质层有裂纹、习惯性咬指甲所致。若长肉刺很久了仍不愈合，这或是机体缺乏维生素的征兆。

文档关键字： 肉刺,倒裂刺

级别：| 积分：0 分 | 大小：10.36KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-17

科学界的自由基抗氧剂——SOD

简介：自由基又称活性氧，是一种极小的微粒，正常情况下机体在氧化代谢的同时，会不断产生自由基。

文档关键字： 自由基,抗氧化,SOD

级别：| 积分：0 分 | 大小：13.50KB | 下载：1次 | 上传：2013-12-18

雾霾养生：如何健康饮食，红酒炖雪梨最润肺

简介：进入十二月份以来，我国好多地方都是大雾弥漫，雾朦胧人也朦胧，越来越严重的“雾霾”天气正在严重影响着广大人们的生活和工作，严重威胁到人们的身心健康。

文档关键字： 雾霾,健康

级别：| 积分：0 分 | 大小：15.00KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-18

肌肤也要对抗地心引力,快搭紧致救生舱

简介：我们总是担心皱纹、色斑这些看得见的肌肤问题，殊不知，肌肤松弛也是泄露年龄秘密的“元凶”之一。

文档关键字： 肌肤,过度清洁,去角质

级别：| 积分：0 分 | 大小：133.48KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-18