史上最全养生手册，如何安度1到12月
简介：三月：晚睡早起食甜养肝 气候特点：三月是春天将要过一半的时候，包含“惊蛰”和“春分”两个节气。
文档关键字： 养生,手册,养生原则
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一张图告诉你：维生素都在哪里
简介：大家都知道，要均衡饮食，其中一个要点便是要适量摄入各种维生素。
文档关键字： 维生素,养生,营养
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【女人我最大】周末护肤独门技巧，看宅女灰暗肌轻松变光亮
简介：周末又到了，可是，对于很多宅女来说，周末跟工作时对电脑的时间也是有增无减的，只是电脑的功能从工作转为“煲剧”而已。
文档关键字： 女人额,周末,护肤,暗肌,光亮,宅女
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肝胆相照合理用药 春季护肝正当时
简介：据统计,目前我国平均每12个人中就会有一位肝病患者,肝病的发病数和发病率也至今名列前茅,爱护您的肝脏,从饮食开始吧!同时,趁着大好春光,大伙一起动起来吧!
文档关键字： 全国,爱肝日,用药,春季
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蜂蜜+柠檬+绿茶 自制美容茶
简介： 做法： 1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉。 2、等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。 3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
文档关键字： 生活,蜂蜜,柠檬,绿茶
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【经期护养】最全饮食调理
简介：女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。
文档关键字： 经期,护养,饮食,调理
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春养肝：全天候养肝时间
简介： 晨起先清肝 这段时间正好是OL每天起床到上班之前的时间段，在这期间，有可能会遇到以下几种物品会对你的肝脏造成伤害的哦。
文档关键字： 春季,养肝,
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水果应该怎么挑：10种最常见水果竟如砒霜
简介： 苹果：催红素增色 用膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
文档关键字： 水果,砒霜
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中国十大失眠职业排行榜，你在什么位置
简介：显示，2014年中国人睡眠指数评分为66.5。相对2013年的64.3分已有2.2分的提升。整体睡眠状况趋向于好的发展趋势。但国人失眠状况两级分化趋势也逐渐显露——在整体睡眠指数小幅提升的情况下，仍有36.2%的居民睡眠质量得分低于60分及格线。
文档关键字： 中国,失眠,职业
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女人补血那点事 专家：中药进补要避开大姨妈
简介：“春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪;春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令，中医认为，冬天属于“闭藏”季节，通过进补，可以使肾“精”更为充盈，从而来年身体好、少生病，这是中医治未病..
文档关键字： 女人,补血,中药,大姨妈
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