压力的定义

压力的定义



压力首先由美国生理学家沃尔特

压力首先由美国生理学家沃尔特

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坎农（

坎农（

Cannon

Cannon

）于

）于

1925

1925

年使用，他观察在实验条件下处于寒冷、缺氧等状态下的个

年使用，他观察在实验条件下处于寒冷、缺氧等状态下的个

体表现出来的战斗

体表现出来的战斗

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逃避反应，认为此时个体处于压力之下

逃避反应，认为此时个体处于压力之下

。

。



压力的定义：是人在与环境交流后，个人知觉到环境的要求

压力的定义：是人在与环境交流后，个人知觉到环境的要求

和限制与其生理、心理需要之间有差距而产生的一种反应。

和限制与其生理、心理需要之间有差距而产生的一种反应。



压力是一种刺激

压力是一种刺激

：当环境中存在着威胁和刺激的时候，产

：当环境中存在着威胁和刺激的时候，产

生压力。

生压力。



压力是一种反应

压力是一种反应

：当压力出现时，个体生理上、心理上的

：当压力出现时，个体生理上、心理上的

变化和行为组成的反应。最常见的有

变化和行为组成的反应。最常见的有

2

2

—

种反应：受挫感

—

种反应：受挫感

—

——

由行为和目标间的障碍造成；忧虑

这是在某些情况

—

——

由行为和目标间的障碍造成；忧虑

这是在某些情况

下，由于缺乏准备，不能对事情做出相应反应而产生的一

下，由于缺乏准备，不能对事情做出相应反应而产生的一

种感觉。

种感觉。

 

 



压力是一个过程

压力是一个过程

：个体与环境之间持续互动的过程。

：个体与环境之间持续互动的过程。



与组织活动有关的压力称做职业压力，与个人活动有关的称

与组织活动有关的压力称做职业压力，与个人活动有关的称

 

做生活压力。

 

做生活压力。