︱　　　　　　　　　　　　　　︱　有发生一样。

 

　　　　　　　︱　　　　　　　　　　　　　　︱

 

　没什么大不　︱　你把鸡毛当令箭，你考虑的　︱　没什么大不了的。我能让它

 

　了的。　　　︱　那些事儿都不重要。　　　　︱　又工作起来。请别再多说什

  

　　　　　　　︱　　　　　　　　　　　　　　︱　么。
　如果说，对男人的最大挑战是当女人谈论她的感情时，他能正确理解她的话，并支持她，那么，对女人的

 

最大挑战就是当男人不说话时，她能正确理解他的沉默并给予支持。
　事实上，男人和女人只要做些小改变，不用牺牲各自的本性，相互的关系就可以得到改善。男人要学会说

“

”

这几个字： 我会回来的。 你可以在走进洞穴时，告诉你的女人，你会回来的。女人实在需要这样的保证，

 

特别是你想让她们少些焦虑的话。

　如果因为女人不高兴他走进洞穴，男人就放弃他的这个需要，那他就犯了个大错。由于否认了自己的本性，

 

他会变得易怒，过分敏感，消极，无精打采，吝啬。而且，他不知道他为什么会这么不快乐。

“

”

　女人要学会说这几个字： 这不是你的错。 有了这几个字，当你在向他述说你的感情时，你就不会让它
们听起来是在责备他。女人不需要压抑自己的感情，也不需要为了支持男人而改变自己的感情。然而她的确

需要用一种不让他感到被责备的方式来表达自己的感情。　
　印第安人有这样一个说法：在年轻的女人结婚之前，母亲会告诫她，男人在生气或心绪不佳时会撤进他的

洞穴，女人千万不要跟过去。

 

如果她跟过去，守在洞边的龙就会喷出火来烧着她。

　要让女人不替男人着想是很困难的。对女人来说，当所爱的人不高兴时，自己怎么能快乐呢？男人当然不

 

希望女人快乐是因为他生气，但他确实希望她快乐。如果他的女人无忧无虑，男人也较容易走出洞穴。

　那么，怎样做才能缩短男人呆在洞穴里的时间？女人可做这六件事：不要否认他有走进洞穴的需要；不要
不断向他问问题，试图帮他解决问题；不要总是询问他的感觉以示安慰；不要守在洞边等着他出来；不要为

 

他焦虑，觉得对不起他；做让你自己快乐的事情。
 

 

　　４．橡皮筋的男人和波动的女人
　男人像橡皮筋，是指男人与女人的亲密程度。既使一个男人爱一个女人，他与她的关系也有亲近与疏远的

 

循环。这不是他的决定或选择，是自然发生的。既不是他的错，也不是她的错。
　男人之所以疏远是因为他有独立，自主的需要。分开一段时间后，他又会有爱和亲近的需要，那么他就会

 

弹回来。
　关系刚开始时，他的橡皮筋全部伸开着，他是强有力的。他希望接近她，打动她，满足她。他成功了，她

也想接近他，她打开心扉，让他更近，更近一些。他们获得了亲密，他感觉奇妙无比。但一段时间后，发生

 

了一些变化。

　就像橡皮筋，靠得太近了，没有了力量和弹性。即使这时他们的关系很好，他也不可避免地开始有一种独
立的渴望。从某种程度上说，与女人的亲近使男人失去了自己。拉开与女人的距离会让他重新建立自己，从

 

而满足他自主的需要。
　当男人没有任何理由的疏远时，女人会很惊慌，害怕地跟在他后面。她害怕他永远不再回来，她以为他在

期待着她去重新建立亲密。她以为她做错了什么，才使得他这样，但她又不知道是什么原因。她问他，他也

 

没有一个清楚的回答，只是更加疏远。她感到如此地无力，无助。

　她不知道，这只是亲密程度循环的一部分。不了解这个循环，男人和女人都很容易开始怀疑他们的爱。女

 

人会以为他不再爱她，而男人由于没有机会疏远，失去亲近的愿望，也会以为他不再爱她。

　在学会让男人有他的距离和空间后，女人会发现他确实会回来的。
当他撤退时，她要让自己不再跟在他后面，相信一切都正常。每一次他都会回来的。同时不要在他回来后，

 

因为他的疏远而惩罚他。那会阻止他的正常循环。
　有的男人也许根本不知道他有疏远的需要。这种男人比较敏感，他们总是设法让女人高兴，为此压制了他

们的男性自我。还有的男人也许根本不知道如何亲近。这种男人对疏远没有问题，但他们却不敢回来，其内

 

心深处是害怕自己不值得爱。

　在了解到男人的这个秘密后，男人和女人都可以大大地松一口气。
聪明的男人，懂得自己的正常循环，在他疏远时向他的女人说一声，他仍对她感兴趣，仍关心她。聪明的女

人，在她的男人疏远时，不追随他，不惩罚他，给他想要的空间，完全接受这时的他，她不轻易放弃，相信

 

他会回来的。

　女人的情绪像波。当她在波峰时，她给出许多爱，对得到的爱也心存感激。但她的情绪会突然一下子降到
波谷，这时的她，内心空虚，需要用爱来充满，可是这时的她，也许没有能力感激得到的爱。不过，这种下

 

降是暂时的。一旦击到谷底，她的感觉会开始变好，情绪会自动上升。
　处于爱之中的女人，如阳光一样耀人。大多数男人天真地希望这种光耀持续永远。这是不现实的。生活里

 

充满了节奏。男人有男人的循环，女人有女人的升降。
　男人常以为，女人情绪的突然变化，是因为他的缘故。所以当她突然不高兴起来，而他又不知道做错了什

 

么时，他非常的迷惑不解。
　男人要知道，当女人往谷底降时，这是她最需要他的时候，需要他给出无条件的爱。她需要他跟她一起朝

下走，听她的絮叨，分担她的感情。她不需要他向她解释她不应该朝下落。他不要阻止她的下降，把她从半

 

空中提起。她没有破碎，她只是需要他的爱，耐心和理解。

　男人还要知道，即使他支持她，她并不一定会马上感觉好起来。她也许会感觉更糟。这实际上是她得到他

 

的支持标志，他的支持帮助她一落到底。只要到底，她的感觉就会好起来，情绪开始上升。