一天一本书，你也不一定是在高效阅读 

文

/

晶美同学

 

 

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知乎专栏《

 

框架的力量》入驻作者

 

 

 

朋友圈里时不时会出来个《30 分钟阅读一本书》，内容如标题，也就是把一本书的大

纲用思维导图画出来，让人在短时间内根据大纲内容掌握书内的知识点。但是，仅仅

这样便是高效阅读了吗？如果高效阅读就是在 30 分钟内用思维导图将书的大纲画出

来，那么作者直接给你书的思维导图不就完了，何必这么费事呢。个人对高效阅读的

理解（仅个人观点，也不一定对）包括两个方面：

 

 

1、快速将书本中的文字、图像映射到大脑中的能力。比如传说中的一目十行、过目不

忘等等。

 

2、 从阅读目的出发，深刻理解映射到大脑中的文字、图像，并能融入到自己的知识

体系中。

 

 

 

1 

将书中文字、图像快速映射到大脑中

 

 

要想将书中的文字、图像快速映射到大脑之中，基本的速读能力就是必须的了。一分

钟读 50 个字和一分钟读 500 个字的人，读书的速度差异是非常明显的。那么到底是什

么造成了不同人阅读速度的不同呢？原因很多，但最主要的就是一个客观原因和一个

主观原因。

 

 

1、客观原因：语文教育的后遗症——音读

 

 

中国的语文教育从小要求孩子大声朗读课文，而在阅读能力稍微提升后，朗读要求发

展成为了默读要求，也就是口不出声但心里依然在默念，这两种阅读方式都属于音读

范畴。

 

音读通过视觉和听觉两大感官刺激神经，强化输入大脑的信息，这在小朋友被动要求

集中注意力阶段和语言学习初期强化语感阶段都有着非常大的促进作用。但是，就像