不要拖延工作 ( 1 )

许多经理人都公务缠身，这常常导致毫无效益可言的拖延习惯。一下步骤可

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”

 

以帮助你采用 现在就做 的方法克服这一习惯。

    世界上每个人都有推后任务或工作的冲动，每个人都会在不同程度上拖延工

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作。无论你拖延的习惯有多严重，这里的方法可以帮你 戒掉 它。

自我审视

    首先，仔细审查一下你的拖延习惯。你每个月是否推后相同的事情（推迟付帐，

甚至是在你有钱偿付的时候），或者你无论多小的事情都要拖延？找出你拖延的

规律，并注意你何时何地靠拖延工作来帮忙。

恐惧

    一些拖延工作的人实际上是害怕做手头的任务或项目。这个任务或项目需要他

们从舒适的环境中走出来，一提到这一点他们就动弹不得。你会经常发现当人们

担心接听电话的一方可能不愿听到他们要说的话或将会回绝他们时，人们就会拖

延打这个电话。

    要消除担心就要在意识中明确它。然后确认你的优点和技能，回忆以前做成功

的事情并将他们写下来；明确并承认你的弱点，将其转化为优势；对你成功的意

义作合理的评判,并专注于你自己的需要和期望而不是别人的。

完美主义

    完美主义可能是拖延工作的常见原因。完美主义者不愿意着手工作，因为他们

担心他们可能无法达到自己的高标准。一个完美主义者将变得固执于细节，力图

掌握住工作中的方方面面，而忽略了工作的推进，直到最后一分钟来临，因为如

 

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