周一到周五 职场皇历大揭秘

    当犹太人把星期制传遍全世界之后，我们便享受着合理的时间分割制度。记得

“

有这样一首童谣： 星期一的孩子脸蛋标致;星期二的孩子心肠仁慈;星期三的孩子
充满愁苦;星期四的孩子远大前途;

……” 

星期五的孩子满是礼物和爱情

　　每天，似乎都有一个象征性的标签。对于职场人来讲，周一到周五，每天也
有着各自的规律。当然，这种规律的产生本质上还是由我们自己的情绪所操控。所

“

”

谓 境由心生 ，说的也就是这个道理。
　　星期四 PK 星期一
　　根据调查，上班族一周的工作效率，由高而低依序是：星期五(35.78%)、星
期二(30.89%)、星期三(13.98%)、星期一(13.49%)、星期四(5.86%) “

。 Blue 

Monday”

“

，竟然变成了 Blue Thursday”!而按道理应该因为即将放假而没有心

思工作的星期五，却成为工作效率最高的一天。
　　为何会星期四效率如此低下?

“

”

笔者认为因为星期四属于 黎明前的黑暗 ，在

经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，大家都已经身心疲惫，生理和心
理都受到挑战。就好比熬夜的人，凌晨四、五点往往是最难熬的时候。跨过这道坎，
便又海阔天空了。
　　友情提醒，由于前三天工作中的不愉快积累到星期四时，已经会对自己的情
绪产生很大的影响。心理防线逐步后退，造成心理空间减小甚至缺氧。因此，尽量
不要将琐碎或者重要的事情安排在星期四。星期四适合开展工作沟通交流的小会，
通过积极地与人沟通来促进彼此间的合作，会缓解情绪上的紧张压力。
　　不要轻易打扰别人的星期一
　　42% 的不希望自己在星期一被打扰。当 Avril

“

疯狂喊出 Mondays 

coming  

， the day I hate”时，当 Garfield

“

都咬牙切齿地说： I hate 

Mondays”

“

”

时，星期一似乎总是成为 全民公敌 。没错，星期一的确很糟糕，一

下子从休闲状态切换到工作状态，人难免反应迟钝，总感觉有很多的事忙也忙不

“

完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的 星期一综

”

合征 ，一周工作的开始如此令人懊恼。所以，在这个时候，如果你去拜访客户、
或者是找老板谈判，往往会碰到一鼻子的灰，大家都在应付沉积了两天而杂乱的
工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能

“

”

你的客户正因为股市开盘遭遇 黑色星期一 而恼怒，你的出现只会让他失去理智。
　　友情提醒，职场人适时地控制管理好自己的情绪，是职业化的体现。星期一
可以为自己一周的工作做一个计划，平稳地过度到工作的状态。如果需要拜访客
户，可以先给对方打一个电话探探口风，以避免撞到枪口上的尴尬。
　　

——

职场皇历

仅供参考

　　星期一需要动员

 

　　通常来说，星期一大家的状态都不是最好，因此需要采 用一种建设性思维
去对待未来一周的第一个工作日。所以，我一般会把工作进度会议安排在周一。一

 

方面，是通过工作进度安排来让大家对本周的工作内容有一个明 确的了解，并
为自己设定好本周应该达到的目标;另一方面，开会也是种让大家调整状态的方

 

式，逐步把自己从休闲的状态拉回到眼前的工作中来。我们部门的员工 也很乐意

“

”

接受我这种工作安排，所以所谓的 星期一综合征 在我们部门还是非常少见的。 
Kim 程序员