提高自信的 30 个小办法

1、学习是件好事，所以报个学习班充实一下自己并且享受这种主动学习

知识的乐趣。你会发现你的头脑越充实，你就越自信！如果你没有时间上夜校，
那么每天晚上给自己留半个小时去阅读吧。我会选择阅读那些我从来没有接触
到的领域。比如我是个学习理科的，我就会让自己读些管理学，经济学，政治，

“

宗教的书籍。虽然有的时候我并不能理解书中的内容，但就是抱着一种 不求

”

甚解 的心态去学习，我感到很快乐，因为我每天都在进步。

 
2、不要再整日想着自己的问题了，问问你的好友今天你可以为他们做些

什么。帮他们买饭，帮他们解决难题，你做的每一件事都会加深你们之间的友
谊，并且让你感到自信。

 
3、去健身房吧，有力量的身体让你感到棒极了！我现在每天晚上都要慢

跑 1500 米，让我感到精力充沛。当你真正去做了，你就会知道它的好处。真
的是谁用谁知道。

 
4、去网络社区帮助他人解决难题吧，这样你就不会揪着自己的问题不放

了。每当你的答案被他人采用时，你会感到自己是一个有用的人。他们对你的
感谢也会让你充满快乐。

 
5、你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力让它们进入你的生活。
 
6、想想生活中最不能让你忍受的是什么？把他们写下来，然后一个一个

简化掉！

 
7、回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励

自己。并告诉自己我还能做到更好！

 
8、下次当你参加一个聚会时，闭上眼睛随便指向一个陌生人，然后勇敢

地去和他交谈，展现你自己，你们会成为朋友的。

 
9、每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。当这成为了一种习惯，你

每天都是快乐的。

 
10、你要时刻保持自己的头脑清晰，所以没事多玩玩数独等益智类游戏。

我最喜欢玩的就是数独了。如果你还不知道数独是什么，你就 OUT 了。

 
11、每天告诉自己我是这个世界上独一无二的，即使我此刻遭受的痛苦也

是独一无二的，我将来获得的幸福也是独一无二的。所以，我现在所做的事情
是独一无二的，Nothing can stop me!

 
12、生活不能太随意，做每个决定前要深思熟虑，想一下这件事到底有没

有必要去做。如果让我简化生活，我会不会在将来的某一天简化掉这件事情？