应付方式问卷

　　　　

姓名　　　　性别　　　年龄　　　　文化　　　　　职业　　　　　

　　　　　　籍贯　　　　　　住址　　　　　　　　　　　　　　编号　　　　　　

“ ” “ ”

填表方法：此表每个条目有两个答案 是 、 否 。请您根据自己的情况在每一条目后面选择一个答

“ ”

“

” “

” “

”

案，如果选择 是 ，则请继续对后面的 有效 、比较有效 、无效 作出评估。在每一行的

√

○里打 ，表

示您的选择。

  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 比较

  

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是　　 否　　 有效　　 有效　　无效

1、

…………………………………………                              

能理智地应付困境　

○

○

○

○

○

2、

  ……………………………………                              

善于从失败中吸取经验

○

○

○

○

○

3、

  …………………                              

制定一些克服困难的计划并按计划去做

○

○

○

○

○

4、

………………………                       

常希望自己已经解决了面临的困难　

○

○

○

○ 

○
5、

  …………………………                              

对自己取得成功的能力充满信心

○

○

○

○

○

6、

“

认为 人生经历就是

”  ……………………………… 

磨难

                            

○

○

○

○

○

7、

  ………………………………………… 

常感叹生活的艰难

                            

○

○

○

○

○

8、

  …………………………… 

专心于工作或学习以忘却不快

                            

○

○

○

○

○

9、

“

”  ………………………… 

常认为 生死有命，富贵在天

                            

○

○

○

○

○

10、

  ………………………… 

常常喜欢找人聊天以减轻烦恼

                            

○

○

○

○

○

11、

  …………………………… 

请求别人帮助自己克服困难

                            

○

○

○

○

○

12、

  …………………… 

常只按自己想的做，且不考虑后果

                            

○

○

○

○

○

13、

  …………………… 

不愿过多思考影响自己情绪的问题

                            

○

○

○

○

○

14、

  ……………………… 

投身其他社会活动，寻找新寄托

                            

○

○

○

○

○

15、

  ……………………………………………… 

常自暴自弃

                            

○

○

○

○

○

16、

  ………………… 

常以无所谓的态度来掩饰内心的感受

                            

○

○

○

○

○

17、

“

”  …………………………… 

常想 这不是真的就好了

                            

○

○

○

○

○

18、

  ………………………… 

认为自己的失败多系外因所致

                            

○

○

○

○

○

19、

  ………………… 

对困难采取等待观望任其发展的态度

                            

○

○

○

○

○

20、

  …………………… 

与人冲突，常是对方性格怪异引起

                            

○

○

○

○

○

21、

  ………………………… 

常向引起问题的人和事发脾气

                            

○

○

○

○

○

22、

  …………………… 

常幻想自己有克服困难的超人本领

                            

○

○

○

○

○

23、

  ……………………………………………… 

常自我责备

                            

○

○

○

○

○

24、

……………………………… 

常用睡觉的方式逃避痛苦　

                            

○

○

○

○

○

25、

  ……………………………… 

常借娱乐活动来消除烦恼

                            

○

○

○

○

○

26、

  …………………………… 

常爱想些高兴的事自我安慰

                            

○

○

○

○

○

27、

  ………………………………… 

避开困难以求心中宁静

                            

○

○

○

○

○

28、

  ………………………………… 

为不能回避困难而懊恼

                            

○

○

○

○

○

29、

  ………………………… 

常用两种以上的办法解决困难

                            

○

○

○

○

○

30、

  …………………… 

常认为没有必要那么费力去争成败

                            

○

○

○

○

○

31、

  …………… 

努力去改变现状，使情况向好的一面转化

                            

○

○

○

○

○

32、

  …………………………………………… 

借烟或酒消愁

                            

○

○

○

○

○

33、

  ……………………………………………… 

常责怪他人

                            

○

○

○

○

○