这看起来似乎是无害的。你先在午餐时间讲你每周要工作 70 小时。然后，你对

你的配偶说你不能帮他一起准备节日卡片，因为每周 80 小时的工作把你累坏

了。再之后，在鸡尾酒聚会上，你又会抱怨每周 80 小时的工作时间需要你投

入 90 个小时。

　　没错，对工作时间夸大的危害在专业领域内普遍存在。几年前，我曾经很

认真的想要收集这方面的数据。我想要写关于对白领们不公正评价的文章，比

如用时间表来惩罚员工等做法。然后，我去参加了一个派对，一个年轻人向我

诉苦，他说他只能去面对他每周 190 个小时的工作时间。

　　顺便说一句，一个星期只有 168 个小时。、

　　人们实际的工作量比他们想象的要少的多

　　我站在我的酒杯旁边，突然有一种顿悟。我们喜欢抱怨我们做了多少工作

与现实生活是没有什么联系的。即使你做了很多工作，你所做的还是比你所想

——

象的要少。这听起来像是一件好事

但是对工作时间的疯狂膨胀的缺点是使

我们的工作效率降低。

•

　　我不是唯一发现这种膨胀的人。多年来，马里兰大学的社会学家约翰 罗

宾逊（John Robinson）曾经多次比较研究人们的每周工作时间记录。原来，人

们自称的平均工作时间是每周 70 到 80 个小时甚至更多，但实际的工作时间却

少于 60 个小时。我把这一发现写在我的《168 小时》这本书里，我收到了一位银

行安全记录分析顾问的反馈。雇员们声称他们每周要比记录的时间多工作 15

到 20 个小时。当然，也有人会在周末的时候在家工作。但是，那绝对没有 20 个

小时。

　　对工作时间的膨胀会导致在工作时浪费时间

　　在某种程度上，我们是无知的。我们中间的大部分人甚至都不知道一周有

168 个小时，所以我们估计不出我们花在工作，睡觉，做家务，或者做其他事

情上所用时间的比例。但是我们也不要对工作时间有过少的评估。我们生活在

一个竞争的社会中。如果你的同事们都说自己每周工作 70 小时，你怎么能说

自己工作的比他们少呢?我不是说没有人会每周工作 80 小时。但是我要说，在

观察过几百个时间记录后，我只见到过一次。

　　问题在于，这所有的谎言都是无害的。如果你认为你的工作需要每周 80