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    最近，我跟一位才 30 出头就当上主管的女性朋友聚谈，一年多不见，她

改变很多，不再像以前般悲愤抱怨老板把沉重负担交给她、三十多岁没有男

……

朋友、没有时间给自己

，反而开心地谈工作计划、带团队的心得、以及买

了新车带老妈出去玩的欣慰，觉得人生很美好。

    

“

”

我探问原因。她说： 我想通了，我决定饶了我自己。

    

“

”

好一个 饶了我自己 ，我为眼前这位新女性喝采。

    你有没有这样的经验，原因不明的半夜醒来，思绪漫游忧虑国一阵才又

昏沉睡去。这个忧虑国大约不出以下范围：

    不够多、不够好

    包括：钱还赚不够存不够、时间不够用、工作上还有个细节做得不够完美、

家里最近不够干净、小孩的功课最近盯得不够紧、老公（或男朋友）最近不

…

够爱我、减重行动最近不够坚持、没有男伴（或没有儿女）人生不够完整

…

    好景不常、好运总会用完的

    

……

快乐时光总是过太快，目前过这么幸福的日子大概不会长久

。有时无

意识地想破坏自己的好运，只为了证实自己的想法是对的，比方明明很爱

另一半，偏要三不五时找题材跟他吵吵架。