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面试前的准备

注意事项

具体要求

调整心态

缓解紧张的心理压力，放松自己；同时积极、认真地进行准备。

着装

注意着装的式样、颜色，要正式，不显浮躁和轻浮。一般来说，风格比较保守的企

业会希望你面试时穿正装。男生深色西装，女生深色西装套裙为宜。

面试前夜

一定要正常作息，保证足够的睡眠。失眠怎么办？可以试试这些办法：听一些轻松

的乐曲、睡前散步、洗一个热水澡、喝点啤酒或者牛奶、看一本平时你一看就头疼的书。

早餐

面试当天的早餐也要按平日习惯吃。食量不过多也不过少。一定不要将早餐带到面

试现场边等候边发出不雅的声音。

面试的提前

到达

最好比额定时间早到 10－15 分钟，向前台人员作自我介绍（或告知你是来面试

的），并遵循他们的安排耐心等待。过早地来到面试现场会让你在长时间等待中增加

紧张焦躁情绪。

3W

牢记面试的时间(when)、地点(where)、联系人(who)。

通讯

手机最好 7×24 小时开机，出门较长时间可准备一块备用电池，必须保证 HR 能

够随时通知你面试。

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面试中的对策

注意事项

具体要求

备用简历

面试单位有时会将简历丢失或者混淆应聘者的情况。

纸笔

随身携带一个小巧灵便的本子和笔备用。但不要显得过于死板、规矩。

证明材料

身份证和学生证是必须的。带上其他与应聘职位相关的证书、已发表文章、学术论文

等的原文和复印件备用。复印件最好带两份以上。

面试心态

紧张是自然的，面试官也会紧张。

索要名片

有礼貌地向你的面试官索要名片，以获得继续与面试官保持联系的机会。

时刻留心

留心记住面试中谈论过的细节，面试后一旦被问起可以从容应对。