“

”

突然失业 你该如何 脱险 ？

“

”

马云说过： 以前我的生活是工作，以后我的工作就是生活。 或许你风华正茂，又或许你已到而立之年，只要你

“

”

“

”

还 苦逼 地战斗在工作前线，就说明现在你的生活就是工作。那么一旦面临 突然失业 ，你知道下一步该怎么走
吗？

NO1.松口气，全国每百人中有 5～10

“ ”

人 陪 你失业

“

”

松一口气，放松，享受，找工作，东挑西选，开始着急，然后沮丧。 这大概是每个失业者共同的发展状态。当

“

”

然，如果你是 被失业 ，那么你的第一感觉一定是有挫败感。

官方数据显示，截止到

2013 年 6 月份，中国失业率达 4.2%，非官方的推测是，中国失业率已达 10%.无论你相

信哪一版，只要清楚在你失业的同时，全国每百人中有

5 到 10

“

” “

”

人跟你一样 炒老板鱿鱼 或 被炒鱿鱼 ，心情可能

……

会有所不同。尽管这种想法有点儿

但说不定他们也是这样安慰自己的。所以第一步，要调整好心态。

NO2.“ ”

睡 上

24 小时

当然，并不是真的让你睡

24 小时，而是趁着第二天不用早起、挤公交、打卡上班的这个空档期，好好休息。一个

好的休息对于自我调整起着非常重要的作用。在职业发展的过程中，会有各种主观和客观因素的影响，比如生活
质量、外界影响力、人际关系、社会关系等。所以，既然已经脱离了那个环境，不如趁机放个假，给大脑换点儿
氧气。但切记休息归休息，千万不能破罐子破摔。建议大家在放松心情的同时，去思考以下几点：

（

1）确定自己理想的生存状态；

（

2）了解自己各方面素质特征和不可改变的社会现实环境，从而修订理想状态为可行的目标；

（

3）确定职业兴趣、理想职位和适宜的工作氛围；

（

4）确定达到理想职业的可行性路线，制定短、中、长期职业进程；

（

5）确定目前状态和短期目标间的差距，寻找切入点，开始执行职业生涯规划；

（

6）阶段性小结、反思，并对自己的职业生涯设计进行科学的修订。

NO3.

“

”

了解 我是谁

“姓名张三，男，30

……”

岁，大龄剩男

这叫了解吗？当然不是。很多人在就业的路上，一直在走弯路或者根本没

找到路，就是因为他们并不了解自己究竟要什么，究竟适合什么，这可能也是导致你从上一份工作中走出来的原
因。
作为一个社会人，外在的因素是必须考虑的，你需要了解当前的整体就业环境和就业趋势，各行各业的现状及发
展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素。但想要找到最适合自己的工作，就要内外因结
合。从自身角度来看，你需要了解和分析的主要因素有以下几点：

（

1）我喜欢做什么（主要包括职业兴趣、职业价值观等）；

（

2）我适合做什么（主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等）；

（

3）我擅长做什么（主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、数字运算等）；

（

4）我能够做什么（主要包括自己掌握的专业知识、技能和工作经验等）。

NO4.

“

”

找工作首先得 找对路

“ ”

所谓的 路 ，就是我们找工作的方式方法。在当下互联网称霸的时代，以网络作为媒介，当然是最省事儿的方法，

“

”

可以在简历库、门户网站或者职业社交网站更新自己的简历。不过，小编并不赞同这种 守株待兔 的方式，想要

“ ”

吃到 肉 ，当然要主动出击。小编分析了几个有效的方法：