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习惯的力量 

 

难得这样一本简洁、意义非凡又震撼人心的作品,读

完，你不得不相信你的生活将因这本书而有所改观。 

    成功的关键既在于利用习惯，又超越习惯，战胜习

惯。凡成功者不只是习惯的学生。超越习惯并驾驭它，

不妨读这本《习惯的力量》。     

（美）杰克·霍吉 著 

作品简介 

《习惯的力量》这书中说，“我们每天高达 90%的行为是出于习惯”。

那就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们

至少就能在人生路上得 90 分。关键在于看清自己。关键在于经常地“自我

评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中

国人都知道的话：吾日三省吾身。 

      ——作家 史铁生 

    《习惯的力量》这本书道出了我想说但没有说出的话。要成功，就要

设定目标，只有不断改变旧习惯，确定新习惯，朝目标坚定不拔、努力拼

搏的人，才能品味他人所不能享受的喜悦。  

    序言  ——考研辅导专家 中央财经大学教授 陈文灯 

林旺的悲剧，基于它从两次挣脱动作中得出的一种负面认识：我是挣不脱

那根链条的。关键是两次自我否定的暗示，是两次否定性的自我评价进入