按摩常识《十一、足少阳胆经》

DDD 待续。。。。。

十一、足少阳胆经

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胆经功能：黄帝内
经上说，胆主决断，
帮人决断谋虑，使
心情舒畅。胆经是
人体重要的经络。
跟人的情志关系密
切。现代人经常会
谋虑的东西太多，
心里的压力太大。
但是胆可以把你所
谋虑的事情能够去
及时的去决断。如
果你胆的功能强大，
你所谋略的事情就
能够及时的被决断，
你的心情也就会舒畅。如果你所谋虑的东西不能被及时的决断，你会产生抑郁。胆经就可以
解决这些问题。

 

胆经的循位置

:

由头走脚，起始于眼角外的瞳子髎穴，结束于足窍阴穴 

从眼角外的瞳子髎穴循头转一圈，转到脖子的风池穴（做眼保健操的时候风池穴是一个重
要穴位，有明目的效果），然后到肩膀上，从肩膀顺着腋下下来，从肋骨走下来，然后顺
着大腿跟跑到臀部后边去，顺着大腿的外侧直到脚的外侧，在脚第四趾和小趾之间的缝隙
结束于足窍阴穴，这是一条整个的胆经。胆经一共有

44 个穴位，是一个穴位众多的经络，

而且它的作用和它的穴位一样，管的身体的部位非常众多，因为循行的路线太长。

 

瞳子髎:位置在鱼尾纹旁边。是第一个穴位。主治眼疾，对青光眼、眼压过高、眼睛肿胀有治疗
作用，通过按摩瞳子髎穴位来解决上述问题。 

率谷穴：位置在耳尖上方，入发际

3-5 厘米处。那里略微有点凹陷的地方。有人头大点小点

上下找找就找到了。如果你正偏头痛的时候这个穴位是最敏感的点。率谷穴对偏头疼有治疗
作用。

 

风池穴：位置在枕骨下，斜方肌外侧发际边凹陷处。

风池穴对眼睛酸涩、疲劳，头部眩晕有治疗作用。

如果我们在电脑前劳累了，头部眩晕了，这个时候我们就闭上眼睛，用手的食指中指无名
指一起来按揉风池穴，按的方向是笨着鼻子位置的方向，按的感觉是酸胀