足疗十大功效之一 ——补

足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根
气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。

1、补脑提神补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。
常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。

2、补心调律按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调节心律。常按摩心、肾上腺
胃、横胳膜等反射区，对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。

3、补脾助运不思饮食之时，按摩足部片刻，顿觉饭甜菜香，胃口大开。常按摩胃、肠、胆、胰、甲
状腺、腹腔神经丛等反射区可健脾助运，增加食欲。

4、补肾壮阳 腰酸腿软、夜尿频多、阳痿早泻者常按摩肾上腺、肾、生殖腺、前列腺等反射区，可益
肾壮阳，重振雄风

足疗十大功效之二——清
　　
　　“补正祛邪”是足部按摩功效之一。因为它不仅可以“温阳”，同时又可以“清火”。临床验证，
足部按摩对消炎去火功效颇佳。通过对患者做血、尿、粪等检验发现，按摩后，炎症指标明显下
降。
　　
　　1、清热去火 足部按摩对急性炎症如肺炎、淋巴管炎等，有迅速退热消炎之效，对内火引发
的齿痛、目赤、口疮也有清解良效。
　　
　　2、清湿化炎 对湿热引起的肝、胆、胰、胃、肾等炎症，按摩相关反射区及上半身和下半身淋
巴系统反射区，清湿化炎功效显著。
　　
　　3、清火解毒 对湿热引起的红肿、溃疡等炎症，按摩上半身和下半身淋巴系统及相关反射区
后，能迅速清火解毒、消肿止痛。

足疗十大功效之三——温
　　
　　足部按摩能疏通经络、激发经气，改善机体毛细血管的血液循环。因此，即使是寒冷天气，
按摩足底 5 分钟后，足底也会升温，全身烘暖，阳气洋溢。
　　
　　1、温经通脉经常按摩肩关节、胸椎、腰椎、膝关节等足部反射区对因寒湿引起的关节炎、椎柱
炎、肩周炎、冻疮等患者有治疗效果。
　　
　　2、温理止通 经常按摩胃、腹腔神经丛、生殖腺等反射区，对阴盛寒凝引起的胃痛、妇女痛经
患者有良效。

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足疗十大功效之四——消