心理咨询师

2 级论文：

认知疗法在我国高校心理咨询中的应用

【摘要】　心理咨询工作在高校中日益受到重视

,认知疗法在

我国高校心理咨询实践中占有重要地位。本文介绍认知疗法

的基本知识

,探讨认知疗法在我国高校心理咨询中的适应性,

并指出认知疗法在我国高校心理咨询中应用时应注意的问

题。

【关键词】　认知疗法

;高校心理咨询;应用

近年来

,随着人们对大学生心理健康与人格发展的逐渐

重视

,心理咨询在我国大学校园迅速发展。高校心理咨询的内

容涉及大学生活的方方面面

,包括心理发展咨询、心理适应咨

询和心理障碍咨询三大类。高校心理咨询的根本任务在于优

化学生的心理素质

,防治心理疾患,提高心理健康水平,促进大

学生身心全面发展。其中

,认知疗法在我国高校心理咨询的理

论与实践中占有重要地位。

1　认知疗法简介

认知疗法是由美国临床心理学家阿尔伯特

·艾利斯于 20

世纪

60 年代创立的心理治疗方法。他认为,人有趋向于成长

和自我实现的内在倾向

,也具有非理性的、不利于生存发展的

生活态度倾向

,艾利斯更强调后一种倾向。他认为正是这种非

理性的生活态度导致心理失调。艾利斯将人类常见的非理性

信念归纳为以下几种

: