感冒宝宝的营养处方

看着感冒宝宝一脸憔悴、难受的模样，做妈妈的怎不揪心！

笔者咨询了几位儿科老医生，让他们介绍了几例方便有效的感冒宝宝营养处方，忧心

如焚的妈妈不妨参考一下。

特殊食物的

做法与喂食法要
点

1.回想一下

宝宝停止吃断奶
食品时喜欢吃什
么，对，就让他
吃那时候的食物。
不要把感冒宝宝
的营养食物看成
特殊的病员餐，
采用日常的材料
就足够了，关键
是搭配好

2～3

种材料，做到一
次性提供给宝宝丰富、充足的营养。

2.将材料煮烂煮软。食物煮烂煮软后易于消化吸收，而且汤汁里也融合了维生素和蛋白

质等营养元素，宝宝光喝汤就能摄取营养。另外，味道淡一点更能体现原材料的美味。

3．一点一点喂食。尽管感冒后的宝宝开始有食欲了，看起来精神还不错，但大多数的

时候，他们的肠胃还是很脆弱，一次性让他吃得太多反而有可能造成呕吐或者腹泻。请仔细
观察宝宝的状态，切记一点一点地喂食。

4.切勿将蜂蜜加进不满 1 岁的宝宝的营养处方中。

5．处方中的材料量基本上为宝宝 1 人份。1 小匙=5cc，1 大匙=15cc，1 杯=200cc。所用

微波炉的功率为

500W。

发烧宝宝

宝宝发烧，请给他吃容易下咽的食物或加了果汁、带甜味的食品。如果食物中所含的蛋

白质较多，则请熬成汤或加点淀粉、奶油等，以造成滑滑、软软的效果。汤汁之类要等凉了以