气候干燥如何保护好我们脆弱的皮肤呢

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　　随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的

肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。我们在这个冬天应该如何保护好我们脆弱的皮

肤呢

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　　给肌肤补充营养。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补

充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借

1-2 周持续不断地密集滋润保养，每隔 2-3 天

使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素

C 的摄取增加

体内的

SOD 活性，如此让肌肤恢复原有的健康。

　　长效保湿是必不可少的。在冬季，保护肌肤的关键是不要让自己的皮肤为干燥所折服。因为冬季的寒冷

和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤，这一抵挡病菌进入人体的屏障在敌人的进攻前变得很脆

弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。

　　洗澡时水温不易太高

,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微

湿，饱含水分时

,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水

分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物

,从内到外的滋养肌肤。

　　冬季防晒仍不容忽视。在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的

UVB 紫外线虽不如盛夏来的猛

烈，但

UVA 紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而 UVA 不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深

入肌肤

,令肌肤衰老。