美容丨七个好习惯，轻松赶走痘痘

　　导读：痘痘的形成并非是一种原因所致，它可能是使用化妆品不当引起的，也可能是平时因为身体调

理不好所造成的。所以如果仅仅依靠护肤品来预防痘痘或者想要达到祛痘的目的，显然是不全面的。更为

重要的是，在日常生活中养成良好习惯，避免不该出现的错误，在痘痘出现之前，做好防御工作，才是更

为妥当的方式

!

　　良好的习惯都有哪些呢

?下面一起和神棋健来看看吧!

　　一、不能忽视每天彻底洁肤

　　不管是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天最少两次。洗

完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔，

切记一天洗脸不超过

3 次。

　　二、切忌手触痘痘

　　尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，这样容易刺激到面部，造成毛囊发炎，加剧痘痘的情况。

　　三、防晒工作要做好

　　要注意防晒，无论是夏天还是冬天，面对紫外线都不可掉以轻心。它会破坏皮肤的结构，让皮肤变得

敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防

晒霜。

　　四、尽量不要让刘海或头发盖在脸上

　　有些人喜欢用刘海遮住痘痘，其实这种做法并不可取。正确的做法是：不留刘海，或是将刘海往后面

扎，以免给皮肤带来刺激，生出痘痘。

　　五、油性皮肤尽量避免按摩

　　很多菇凉们都喜欢用按摩霜来按摩皮肤。确实这能舒缓肌肤，但是对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤

却，要避免按摩了，不然会刺激油脂分泌。

　　六、当心化妆品堵塞毛孔

　　要避免使用厚重、油腻的粉底、化妆品等来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵塞，产生反效

果。

　　七、饮食清淡最重要

　　饮食中尽量少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如

浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。