【冷知识】洗头时脸朝下加速女性容颜衰老

　　导读：在家里自己洗头的时候，很多人通常都是脸朝下地洗。这是司空见惯的事。然而，你可知道，

这其实是个错误的方式。要怎样洗头才正确的，快随神棋健来了解一下吧

!

　　一、脸朝下洗头，加速容颜衰老

　　洗头时脸朝下容易导致头皮松弛，进而马眼到额头、眼角，最终导致面部的松弛。研究显示，头皮的

面积是脸部肌肤面积的

4 倍以上，而头皮的老化速度比脸部肌肤快 6 倍，当头皮没松弛 1 英寸，目测年龄

要比实际年龄大

5.7 岁!头皮和肌肤一样，是由胶原蛋白组成，当头皮内胶原蛋白大量流失时，头皮会呈

现松弛及不健康的状态，头皮松弛的走向沿着额头、到眼角，延向法令纹，最终导致面部的松弛。

　　因此，当头皮的松弛趋势延向额头、眼角、嘴角等部位时，随之出现的将会是额头皱纹、眼角下垂、

法令纹等面部老化问题。

　　也就是说，想要延缓面部的衰老，当务之急就是重视你的头皮。

　　二、正确的洗头方式

　　

1、避免睡前洗头。

　　用热水洗头后，头皮毛细血管会随之扩张，机体向周围辐射的热量增多，又因头发是湿的，在蒸发掉

大量水分的同时也会带走很多热量。通常蒸发掉

1 克水就会带走 500 卡热量。由于散热增加，使机体受

冻，因此反射性地导致呼吸道毛细血管收缩，局部血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在

的病毒或细菌乘虚而入，造成上呼吸道感染，最后出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。

　　所以，最好避免在睡眠洗头。如果一定要洗，就用干毛巾擦干，再用吹风机吹干后才能睡觉。

　　

2、洗发前要先梳头。

　　洗头最忌发乱，在洗之前应先梳理一下头发。在梳发时，应用梳齿较宽的梳子把头发的凌乱处及打结

的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到能够很顺地从发根梳到发尾为止。注意，最好不要一开始就从

发根梳起，以免对发根造成损伤。

　　

3、建议采取湿洗头发。

　　现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式对老年人来说并不适合。因为干洗头发用的一般都是化学

性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作。容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，

容易引发脑梗塞。

　　因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放

入脸盆中浸湿的方法。

　　

4、洗头时不要用力揉搓头发。

　　用力揉搓头发会给毛鳞层带来伤害，而且不是说你力度越大，就能洗得越干净。正确的做法是，头发

浸湿后，倒适量洗发水于手上，加水揉出丰富泡沫后再涂到头上发。冲洗时，应以手指轻轻捋直头发，切

忌像拧衣服一样去拧头发。

　　

5、适量用点护发素。

　　头发湿水时，摩擦力大，更易揉乱，甚至被扯伤，用点护发素能够有效避免这种情况。

　　

6、洗发水及护发素务必要冲洗干净。

　　因这两者或多或少都含有化学物质，因此一定要冲洗干净，以免残留在头上，伤害到头发和头皮。

　　

7、擦头发时避免拉扯到头发。

　　头发湿的时候，也是最容易受损的时候。因此，在擦干时，最好用两条毛巾，一条用于吸走头发中大

部分水分，另外一条用来将头发轻轻擦干。

　　洗头也是一件技术活，为了拥有一头健康漂亮的秀发，各位还是要多加注意，从认真洗好头开始。