身体需要水的信号，你注意到了吗

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　　导语：或许，不是每个人都适合每天八杯水的量，神棋健小编提醒：当你的身体发出这些信号时，就

是在提醒你，应该多喝点谁了：

　　

1、无端感到疲倦;

　　

2、出现便秘症状;

　　

3、难出汗;

　　

4、时常觉得燥热;

　　

5、头晕目眩;

　　

6、脸红发烫;

　　

7、有体臭;

　　

8、头痛头沉;

　　

9、频繁眨眼。

　　喝水的时候，尤其是冬天，建议不要喝冰水，水温略感温热是最好的，喝水时宜小口小口啜饮，这样

更能解渴降噪。