养生：

23 个抗衰老关键点，不要和青春擦身而过

　　导读：随着人类社会的进步，衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问
题和社会问题。衰老是人类生命进程必经的一个阶段，不可抗拒，但是可以延缓，未病先防。
神棋健小编告诉你，

23 个抗衰老关注点，不要和青春擦身而过！

　　一、青春期，体格成长

　　

1、8

 

岁开始影响女性生育能力。

8 至 13 岁此阶段早发育女性开始产生荷尔蒙变化，其他

身体性征也逐渐产生变化。

　　

2、9 岁开始早发育的男性产生荷尔蒙变化，9 至 14 岁其他身体性征也逐渐产生变化。

　　

3、10 岁男、女性的青春期开始萌芽。应注意营养均衡与体格发育，多做运动。

4、18 岁智齿发育。人类臼齿 3 颗，与草食性动物一颗一颗长的方式很像，6 岁长成第 1

大臼齿后，每隔

6 年长 1 颗，18 岁智齿发育，方便继续嚼食富纤维质的新鲜蔬果。