北京八十四岁老妇后海冬泳 气魄让年轻人惊叹

　　冬泳是指冬季在室外水域

(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下

的游泳。即以立冬、立春辅以气温

10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志，全国冬

泳可划分为四个层次区：气温以

17℃作为冬泳的起点;水温以 8℃作为冬泳的冷度标志 。

17℃以下的水温给人以冷感，低于 8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。

    据悉，后海是北京知名的冬泳爱好者聚集地，不少冬泳爱好者都在冰面未完全封冻时下
水锻炼。据一些常年在此冬泳的爱好者称，八十四岁老妇常来此处锻炼，其在冰水之中自如
地游泳，让河岸上不少年轻人惊叹。

       

　　冬泳有什么好处

?