心里分析：生活中

10 个小细节让你压力倍增 

 

　　神棋健导读：生活压力比较大，整天忙忙碌碌，没有多少时间思考我们这样忙忙碌碌
到底为什么，怎么样使自己高兴，快乐

?压力常常是自己给自己的，看看你周围的同事，谁

不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢

?

　　美国《赫芬顿邮报》载文指出，一些错误的生活细节不但有害健康，还会在不知不觉中
增加你的生活压力。

　

　

(1)不及时洗碗

　　保持良好的清洁习惯，让生活空间干净整洁，有助于改善心情，缓解压力。反之，如果
垃圾不及时倒掉，刚用过的碗不及时刷洗，就容易导致心烦意乱。