职场神攻略：快准狠！

5 分钟自我介绍法

    当你决心找工作和踏入职场的那一刻，你就要准备进行一番自我陈述性的介绍，这是不
管应聘什么样的工作都要进行的一个环节，而且还是很重要的环节。自我介绍的好不好，巧
不巧，妙不妙，都会给面试官不同的印象。所以，一种好的自我介绍无疑是给自己增加筹码
和机会！下面是职业生涯不同阶段的介绍方式，大家可以鉴戒参考。

伴随着不同的职业生涯经历，每个工作者的

5 分钟自我介绍凸显的重点各有不同，需

拟定不同策略。

职业生涯时间不同，策略也不同

■无工作经验的社会新鲜人

社会新鲜人在职场没有工作经验可供评估，自我介绍重点放在个人课业表现、专业学习、

社团经验、国际或志工经验以及基本资料。

1. 提出 3～5 年的职涯规划

职业生涯规划的方向需紧扣所应征的职务，显示对自我发展有想法。

2. 完整的学经历说明

一是学业与研究的领域，二是社团与打工的经验，力求具体。例如打工使自己在某个领

域得到的实际学习成果是什么，将如何有助于你未来的工作。

3. 强调专业与训练

新鲜人没有足够的实务经验，更需强调与工作相关的专业技能与训练，不论是某产业

的制程技术、特殊语言的检定、电脑程式的证照等都可加分。

■10 年内职场老鸟

千万别再自小学初中求学历程谈起，顶多说明一下大学主修或研究所研究领域，介绍

重点在于工作经历。

1. 说明工作经历的里程碑

在这些阶段各自创造哪些个人

“代表作”，要列举出具体事迹或数据，以及在不同阶段

学习到的主要

“功课”、个人软硬实力的提升。

2. 回顾曾面临的关键挑战

自这些挑战中，你如何排除万难，度过难关，甚至开创新局等。这部份将可凸显你的处

世

EQ，以及解决问题的能力等强项。

列举

3～5 个长处，力求简单明了。然后再用一个简短句子来总结自己的长处、技能及经