冬日寒冷难挡,人们被迫躲进温暖的室内,但大呼暖气之时,许多污浊气体又因不能长时
间通风换气而弥漫四周。谨记空气污染并不限于户外,室内同样存在污染的问题,稍不注意,
健康便可能因此受损。那么如何驱散这些污浊毒气,却不用担心受凉感冒?熏一些芳香精油
就是上佳选择。
空气质量影响生存质量
如今,空气污染的严重性,是我们所不能想象的。污染的空气常充斥着一些有害物质,
会造成身体不适,引致各种呼吸道疫病,例如慢性肺病,气管炎甚或肺癌等,甚至危及生
命。世界卫生组织指出,现代人已经进入第三污染时期,室内污染更被列为十大健康威胁之
一。
室内污染物也不容小窥,它包括有挥发性有机化合物、氡、苯、生物性气胶,可吸入悬浮
粒子,以及二氧化氮、二氧化硫、臭氧、一氧化碳、二氧化碳、甲醛及二手烟等等有害气体。长
期在屋内工作及生活的人难免会产生一些健康问题,常见症状为头痛,眼睛发痒,呼吸困
难,皮肤过敏、发黄、缺水,疲倦,咳嗽,气喘,打喷嚏,精神不振及呕吐等。
那么,室内的污染该怎么判断呢?空气污染已经到了不容忽视的地步,要判断家居是
否受到严重污染,可以留意以下迹象:
* 早上起床感到胸闷、恶心甚至头晕目眩;
* 不吸烟和甚少置身吸烟环境,喉咙亦经常不适,呼吸欠顺;
* 家中小孩经常咳嗽、打喷嚏,家人容易患上感冒;
* 家人常皮肤过敏或患同一疾病,离开居所症状明显改善;
* 夫妇不知何故长时间不孕;
* 孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸变;
* 室内植物不容易生长,叶子容易发黄枯萎;
* 家中猫狗或者鱼无故死掉;
* 住所经常发出刺激眼鼻的异味,且长期不散。
清肺排毒
芳疗首选
一旦出现室内空气污染的现象,该怎么办?专家建议:要预防室内污染,提高肺循环
健康需趁早。中医云:肺主气、呼吸、宣发、肃降、通调水道、皮毛,一般人以为呼吸只靠肺脏,
顶多加上鼻子和嘴巴,作为呼吸的进出口,不错,
“肺”利用血液作运输工具,收集和交换
气体,但不要忘记,体内的每一个活细胞,其实都参与呼吸作用,每人每天要吸入、呼出将
近两公升空气。细心又热爱芳疗的人们可采用预防大于治疗的
“肺部排毒”养生法。
【原美财富】首创的
“肺部排毒”是在芳香疗法中运用:尤加利、柠檬、薄荷、迷迭香、马郁
兰、姜、肉桂、丹参、茶树等精油,通过吸入、蒸发后,再加上按摩的方法明显改善肺循环的不
健康状态,最主要的是使身体健康和皮肤靓丽。疗程中,根据客人不同的状况,可以安排不
同的疗程,比如:情况严重者:隔天一次;轻微者:每周一次;保养型:每月一至二次就
够了。让人们感受到花香缕缕沁心如脾,丝芳阵阵润肝透肺的状态。
Tips
远离毒气有理由,芳香精油有方法