你总说自己不好，那么请转身看你的好

心理引言：为什么我们会这么要求完美，不愿意看到自己做到的，只愿意盯着自己的不足。
因为我总是希望自己得到

100 分，得到满满一杯水。可惜，水满了就会洒的。所以接纳自己，

我有很多不好，但这并不影响我可以成功，可以做成事情。我不必成为完美才可以活得很好。
时刻记得，你的不好并不会抹掉你的好，你的不好也并不影响你的好

   

《泰囧》的成功，也再次展示了黄渤的成功。黄渤自爆，有次坐高铁的时候将外套和包都

落在了火车上忘带走，刚从朋友那借的五万块钱也顺便落在了火车上，到一个新的城市，
身无分文。

 

不小心到这种程度，实在让人匪夷所思。不知道他那时候是什么感受，但是如果是我，

我一定会觉得很无助。因为我马上联想到了不久前刚丢的手机也是在出差的时候这么丢的。
丢的那会儿狠狠的嘲笑了自己一番，这么贵重的东西居然用这么愚蠢的方式丢了。突然就觉
得很无助，在一个陌生的城市没有人认识没有人安慰，突然觉得自己在外面生活好累，什
么都做不好，什么事情都要自己承担。

被问到的时候，黄渤说，不仅是不小心，而是自己常常丢三落四。不知道五万块钱对于

他来说是多大一个概念，但是一个丢三落四，肯定对他的生活也造成过不少痛苦的损失。我
也丢三落四，丢过很多东西，心疼的很，每当丢的时候，就觉得自己真没用，觉得自己在
这个城市怎么这么无依无靠。

黄渤又说，自己有选择困难症，家里买了个床垫，但是因为一直选不出合适的床，所

以一直在睡床垫而没有床。想想就觉得可爱，没有床只睡床垫，该是怎样一种选择困难。徐
铮也接上茬说，跟黄渤一起去购物是件痛苦的事情，因为他能在一件货架前矗立很久。

这个毛病很熟悉。不仅我有，常常在几个选择之间无从下手。身边好多朋友都这样，常

常会在试衣镜前选不出衣服而不得不全部放弃回家再考虑下，会走到一个路口犹豫好几分
钟从哪条路回家然后又反悔倒回去走另外一条，甚至会因为给

QQ 空间换一个皮肤而纠结

的要命，然后嘲笑自己一顿，多大点事这么纠结。更要命的是，因为选择困难，所以拖延。
又因为拖延，而很多事情做的着急，有时候会急火攻心，难受不已。

可是黄渤还是成功了，即使他有这些性格上的不好，这并不影响他的成功。

突然很想谈谈这个话题，自我价值。下午出去做了一场人际吸引的讲座，谈到了这个话

题，人际吸引的第一步，就是提高自我价值。中间我让他们谈到了自己的优点，好多人谈起
的时候展现出了价值感低的一面，总觉得自己的这些优点也有着另外一面，是个缺点，觉
得自己的优点本身就是个缺点，缺点却始终变不成优点，所以他们常常感到很无助。

有很多朋友跟我说起他们的无助。在这个城市，什么都没有，连能力也没有。缺点那么

多，不会做饭，没有办法照顾好自己；专业能力低，工作总是做不好；性格内向，找不到
心仪的对象。这些缺点之外还有更多的缺点，做事优柔寡断，总是失败；没有幽默感，人缘