嘿，你知道你的职业锚吗？发现它，应用它！

心理引言：嘿，你知道你的职业锚吗？职业锚帮助我们确定、厘清一些职业生涯中的关键词，
找到自己的职业定位。在锚定后，我们也需要对自己的发展保持一种开放性，让生命充满流
动的可能性，有一种活在当下的自由。

   

邦妮最近经常约闺蜜一起到三里屯或是世贸天阶泡酒吧泡咖啡馆，聊她的职业苦恼：

大学毕业后的

7 年内，她先后做过 Sales、企宣和网站频道编辑等，却无法真正地投入热情

在这些工作上，每一个都做不长，这些工作都让她有点找不到自我。

“我已经职业倦怠了。”

眼看着奔

30 了，职业定位却没有着落，让她有种不知明天在哪里的焦虑感。

“你知道你的职业锚吗？”她在某外企做ＨＲ的死党黛黛提醒她，也许她应该做一做职

业锚的测评。

“所谓职业锚，简单地说，就是你的职业定位。我们做ＨＲ的常用这个工具，你

测一下说不定对你有帮助。

”黛黛说。在此之前，邦妮还从未听说过这个名词。她找到了一个

网址，完成了所有的测试。

□ “只有当我能够发展我的技能到一个相当高度的水平，我才能体会到职业的成功。”在

“A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 频繁 F.总是 ”这些答案中，她选择了“ Ｂ.很少”。

□ “如果我能够整合团队成员的力量去完成一个共同的任务，我会感到非常满足。”她的

选择是

C，即“有时”。

□ ……

□ 第 40 题，这个测评的最后一题，“对于我来说，能够自主地决定工作的程序或方法，

不受任何规章制度约束，显得更为重要。

”她的答案是“F. 总是”。

40 道职业锚的题目测完，邦妮突然意识到，她可能根本不了解自己，这 7 年来，她一

直做着刻板的和偏商业的工作，也许真正适合自己的，是那种相对弹性的和自由的创意型
工作。

“事实上，确实很多人并不了解职业锚是什么，对自己的职业生涯有多么重要，更没有

做过职业锚测评。

”职业规划师马华兴说，“总体来说，了解这个职业工具，测评一下自己的

职业锚，能够帮助我们更加了解我们在职业上的价值观和特质，找到我们的最佳职业定
位。

”

8 种类型，必有你的款

§

马华兴介绍，职业锚是美国著名职业指导专家施恩教授在上个世纪七十年代创立的理

论，从锚这个字，我们大概可以形象地理解它的意思，即我们发展自己职业时所确定的至
关重要的价值观，是你由自己的工作实践、你的职业动机、价值观、个性和才能等因素而确定
形成的。最初只有

5 种职业锚，现在已经丰富精细到 8 种类型——