　　干燥性角结膜炎的预防

　　干燥性角结膜炎该如何预防

?在临床上很多眼部疾病在发病初期都表现为双

眼干涩、分泌物增多等等，因此干燥性角结膜炎当然也不会例外。其实干燥性角
结膜炎在临床上是一种比较常见的眼部疾病，下面就为大家具体介绍一下预防
干燥性角结膜炎的方式方法。

　　干燥性角结膜炎该如何预防：

1.为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可

以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。

2.为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环

境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘避免亮光直接照射到屏幕上
反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于

5 次会

使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了
眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

3.长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素

A、B1、C、E 的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑
操作者应多吃富含维生素

A 的食物，维生素 C 可以有效地抑制细胞氧化。维生

素

E 主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含

有丰富的维生素

E。维生素 B1 可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素

B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶
还有防辐射损害的功能。

4.养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着

一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

(1)配一副合适的眼镜是很重要的，40 岁以上的人，最好采用双焦点镜片，

或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

(2)工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在 60cm 上以距离，调整

一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约

30°，这样的一个角度可以使颈部

肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　干燥性角结膜炎该如何预防

?想必各位干燥性角结膜炎患者已经通过上述的

介绍对其预防方法有了相应的了解，希望对您在治疗干燥性角结膜炎时能有所
帮助。

专家提醒您，如发现自身患有角结膜炎后，应及时到

正规眼科医院接受治疗。

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