什么是宫寒

 女人宫寒该如何调理

    俗话说“十个女人九个宫寒”，“宫寒”是很多女性面临的健康问题，夏天到来天气炎热，
而宫寒症却越来越严重，那么，到底什么是宫寒、宫寒有什么症状、宫寒该如何调理？看看
下面文章的介绍。

　　一、什么是宫寒

　　

“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医

所说的

“胞宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的

表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经
期小腹疼痛，热敷后可得到缓解；白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发
育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。

　　二、看看你是否患有宫寒症？

　　

1、经常气色很差精力不济？

　　

2、痛经，小腹部有冰冷的感觉？

　　

3、面色黯黑或苍白无华？

　　

4、性趣不高，备孕好久没动静？

　　

5、白带多且清稀，闻起来有股腥味？

　　

6、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？

　　

7、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？

　　

8、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？

　　你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于

“宫寒女”。

　　三、造成宫寒的原因

　　

1、天生体质较寒

　　有些人天生体质较寒，经常四肢冰冷、脸色苍白、爱喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐
热等。有些父母生育时年龄较大，身体阳气逐渐减少，他们的子女往往带有

“寒性体质”，女

性容易

“宫寒”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

　　

2、贪凉