1、 捂按全耳　双手掌心捂耳，五指伸直朝后，指尖相对紧贴后枕

部，当吸气时两手向下向后紧压，呼气时放松，一呼一吸各

10 次。

2、牵揉耳垂　拇指置于耳背，食指弯曲，拇食二指捏紧耳廓 ，

并从耳尖向下滑至对耳屏及耳垂，再揉捻该部位并向下牵拉耳

垂，反复

10 次。

3、按揉三角窝　食指伸直，其余四指紧握拳，食指插入三角

窝，顺时针转动

10 次，逆时针转动 10 次。

4、揉按耳孔　小指伸直，插入外耳道口，顺时针转动 10 次，

逆时针转动

10 次。

5、外拉耳廓　拇食指紧捏住耳廓中部，尽力向外上牵拉 10 次。

有时分泌性中耳炎的病人会告诉你，他们自己用了

1 和 4 法时

症状有好一点。我就教他们

1 至 5 的完整的按摩法。按完后他们

会觉得耳部有温热感，多做几次后会觉得舒服很多，我想至少

起到一种鼓膜按摩和热疗的作用，最好每天有空就多做几次。

有用过几例病人反映不错。可以作为一种保健和辅助的治疗。欢

迎大家试用。另外向大家声明我介绍的方法都是我亲自用过的

有效才推荐给大家，欢迎大家提意见，但不欢迎那种没尝试过

却断然否定这种按摩治疗法的态度。