女人抗皱饮食与注意事项

    皱纹是岁月的痕迹，皱纹的出现会让女性抓狂，想要完全杜绝皱纹几乎是不
可能的，但是，我们可以延迟皱纹出现的时间，日常生活中多吃些抗皱食物，
注意一些抗皱事项，皱纹会出现的比较慢一些。

　　女性抗皱日常注意事项

　　

1、减少抬眉的次数

　　眉飞色舞绝对说的就是抬头纹很重的菇凉们。大家在谈笑风生的时候，说到
开心的东西就感觉眉毛也在不断的飞舞，可是，当你抬眉的时候，无形中也增
加了额头肌肤的松弛和额头的抬头纹的形成，而且一旦形成后就不容易消退。

　　

2、洗脸不要太用力

　　很多妹子洗脸的时候，使劲的揉搓脸，恨不得搓下来一层东西来才算数。其
实这样不仅不能够做到清洁的作用，还会增加脸部的松弛速度和比较薄嫩的肌
肤产生纹路。所以正确的洗脸，是有顺序和温柔的清洗。

　　

3、按摩力度要轻柔

　　很多人听了美容师的建议做脸部的按摩，可是俗话说罗马不是一日建成的，
大家的动作也不要想为了图快，就加大力度，这样会适得其反的。

　　大家的手法不仅不能重，反而要轻柔，而且按摩和推动的时候肌肤必须足
够滋润，也可以搭配精油使用，这样会有积极的效果。

　　如果肌肤不够滋润的时候来按摩，会增加肌肤纹路的产生，所以大家切记。

　　

4、表情中挤眼的力度

　　很多很好看的姑娘，眼角却有很深的纹路，是因为性格开朗的姑娘爱笑，
可是笑了的时候总是挤眼睛，成为一个月牙的确看起来很好看。可是总这样也会
让你的眼睛周围的纹路增加。

　　所以尽量控制自己的情绪不要大起大落，力度也柔和些。

　　

5、滋润肌肤最重要

　　什么样的肌肤才容易生长纹路？当然是干性肌肤了，对于油性肌肤的美女
就很少有纹路产生，所以大家如果要减少纹路，就首先要让你的肌肤足够的湿
润，可不是油腻！

　　日常注意要做好保湿的工作，那么纹路产生的也会比较慢了。

　　

6、不要忽胖忽瘦