实现梦想，每天坚持

30 分钟

在你的脑海里是否一直有一个梦想，却像一座难以攀登的山，让你踌躇不

前？程序员

DerrickSchwabe 也有一个自己的梦想，但是他有个计划能将梦想变

成现实

——从每天 30 分钟开始实行。这是他的实施方法。

你每天刷牙吗？

你每天都在为你的梦想而努力吗？

没有？有时？

如果你不刷牙，你的牙齿会开始腐坏。同样的，如果你不努力，你的梦想也

会衰退。

所以，梦想需要专注。

而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间（比方

30 分钟），纯粹

的、不打扰的、集中注意力在你希望实现的梦想上。我保证你就能实现你的梦想。

花点时间，分析这个理论。这个等式并不难理解：

　（集中的精神

+花多少时间）×每天=梦想实现

这个公式是很符合逻辑的，并且比大部分假设都简单。那么为什么我们还是

在实现梦想的过程挣扎呢？我觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想，而是
缺少足够的自律。

在漫长的登山旅程中，许多人选择了折返。其中原因并不是我们不知道如何

去做（其实那是最容易的部分）。而是山的高大让我们害怕，觉得难以攀登到顶
我们被我们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此，我们会感觉处在现
在的位置会更加舒服，站在山脚，仰望山巅。

其实，不要害怕上面有什么。俗话说，船到桥头自然直。最重要的其实只是

开始往上爬。

特别是：专注地向上。

我提出了一个简单的战略，提出这个原则来保证专注，同样用来保证梦想

实现。

试试，这是步骤，按照下面的建立一个列表：

1、刷牙