哪有时间娱乐、社交、锻炼？那是人们把目标设定太高的缘故，如果你还在动不动就会被
老板炒掉的边缘，那么你当然不能设立太高的目标，难道你还想每天去打高尔夫？你没
时间去健身房锻炼身体，但是上下班的时候多走几步可以吧，有楼梯的时候走走楼梯不
走电梯可以吧？办公的间隙扭扭脖子拉拉肩膀做做俯卧撑可以吧？谁规定锻炼就一定要
拿出每天 2 个小时去健身房？你没时间社交，每月参加郊游一次可以吧，周末去参加个
什么音乐班，绘画班之类的可以吧，去尝试认识一些同行，和他们找机会交流交流可以
吧？开始的时候总是有些难的，但迈出这一步就会向良性循环的方向发展。而每天工作得

 

很苦闷，剩下的时间用来咀嚼苦闷，只会陷入恶性循环，让生活更加糟糕。

 

跳槽与积累
　　　　
　　首先要说明，工作是一件需要理智的事情，所以不要在工作上耍个性，天涯上或许
会有人觉得你很有个性而叫好，煤气公司电话公司不会因为觉得你很有个性而免了你的
帐单。当你很帅地炒掉了你的老板，当你很酷地挖苦了一番招聘的 HR，账单还是要照付，

 

只是你赚钱的时间更少了，除了你自己，没人受损失。
　　　　
　　我并不反对跳槽，但跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得
没有忠诚度可言，而且不能安心工作。现在很多人从网上找工作，很多找工作的网站常常
给人出些馊主意，要知道他们是盈利性企业，当然要从自身盈利的角度来考虑，大家越
是频繁跳槽频繁找工作他们越是生意兴隆，所以鼓动人们跳槽是他们的工作。所以他们会

“

”

“

常常告诉你，你拿的薪水少了，你享受的福利待遇差了，又是 薪情快报 又是 赞叹自由

”

奔放的灵魂 。至于是否会因此让你不能安心，你跳了槽是否解决问题，是否更加开心，

 

那个，他们管不着。
　　　　
　　要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这
样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司
多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不

“

错的公司也没有那么好。就像围城里说的， 城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想

”

冲进去。每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知
道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解

“

”

决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是 你觉得 。
 
　　　　
　　人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是曲折向上的，而不
是象脉冲波一样每每回到起点，我见过不少面试者，30 多岁了，四五份工作经历，每次
多则 3 年，少则 1 年，30 多岁的时候回到起点从一个初级职位开始干起，拿基本初级的
薪水，和 20

 

多岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦么？这种日子好过么？

　　　　

……

　　资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑

如果常常更换

行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35 岁的时候大概
只有 5 年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了 10 年的积累，谁会占优势？
工作到 2-3 年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞
职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让
你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，
要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了