听从身体的安排

疏通生命力的通道

舒展的肩部

脊柱和腰部

抬起的头和挺起的胸

收起的小腹

眼睛，气场的指针

握手的秘密

第５章

随处可做的身体气场练习

激活神经丛：生命力的存储地

提高生命力

习惯的作用

第６章

高气场呼吸练习

十足的底气

一呼一吸，尽显魅力

高气场呼吸原则

第７章

心灵的颜色与气场的性质

心灵的力量

心灵的颜色

气场的性质与气场不合

气场不对

第８章

改变心灵的颜色，改变气场的性质