了。如果原因在此，最好的方法莫过于去参加培训班，或者给自己办张图书馆

“

”

的借书证，利用空闲时间给大脑安排 大餐 ，重树信心。二是在过去的摸索过

程中，你成功了，而这成功反过来又束缚了你，使得你在今后需要创新思维

的时候，总是沿用一种你熟悉的成功模式，习惯性地追随前人或者旁人的脚

步走，造成自身创造力的下降。这个时候，你需要有意识地接触新鲜事物，多

和年轻同事交流，打破现有的思维惯性，创造一片新天地。三是有的时候问题

并没有那么严重，仅仅是因为你太累、太紧张，为了表现出色，你给自己的弦

上得太紧了。

　　停电期症状二：懈怠症过去支持你连续加班三昼夜的工作热情突然消失

了，你悲观地觉得，奋斗是毫无意义的事情，于是再也提不起精神认真工作。

为什么会产生这种懈怠情绪？一是缺乏动力。每个人都有一套激励自己的办法，

作为继续努力的推动力。有些人努力工作，是想通过良好的业绩表现自己，有

些人则喜欢努力工作后得到较高的薪金报酬，有些人则非常需要得到领导的

表扬赞许。如果类似的动力长期缺失，后果便是对工作缺乏热情。二是坏习惯

使然。有些人行动总是拖拖拉拉，一边工作一边上网聊天，这就势必大大降低

工作效率，本来一天可以完成的工作，他们不得不在下班后带回家去做，长

时间得不到休息，直接影响正常的工作状态。除了赶紧改掉坏习惯，戒除已经

形成的惰性外，再无他法。三是旧的奋斗目标已经达到。有些人年轻时立下的

奋斗目标，不过是月薪 4000 元，买 100 平方米的房子，当这一切通过努力实

现后，他们便失去了目标和斗志。这个时候，目光需要离开现有的交往圈子，

看一次豪宅，逛一次顶级的百货公司，也许就能激励自己确立新的、更高的奋

“

”

斗目标。停电期症状三：焦虑症因为焦虑而导致 停电 的人，他们对工作会感

到非常恐慌。工作就像一张大网，他们困于其中，千头万绪梳理不清，日思夜

想以致无法入睡，却得不到任何有用的答案。

　　造成焦虑症最大的原因是压力。每个人的能力其实都是有限的，如果给自

己的压力太大，对自己要求过高，超出了承受限度，就会产生负面效应。