上班时应该配一套较为正式的服装，不要穿很多饰边的衣服——你希望你的同事们把注意力

集中在你的想法上，而不是你那紧身背心的穗子上。但是要想树立完美的职业形象，只是穿

上完美的衣服还远远不够——不合适的发型和化妆照样会损害你的职业形象。

5.怯场

当你表现出怯场，就是在告诉老板，你缺乏最基本的职业技巧。

“摆脱怯场的关键是要意识到怯场只不过是多余的能量没处用——像早已经开了水的

壶一样。”语音训练教师王平说：“你需要想法子重新支配过剩的精力，建议你在公开发言

之前，做些体育活动，比如散散步，跳跳绳。”

专家认为，充分的准备是降低紧张情绪的有效措施。在作重要的会议发言前应该作什么

呢？临阵磨枪，

把你要讲的关键问题列下来。“在正式发言前作彩排应该是习惯成自然的事，

但是你会吃惊地发现，有多少次这一必要的步骤被忽略了。