6
．别人批评你，你觉得吃不消吗？
7
．你容易觉得别人得罪了你吗？
8
．你老是要别人感激你吗？
9
“
”
．你是否常以 我要是有他那样的机会就好了 聊以自嘲吗？
10
．别人的劝告你肯欣然听从吗？
E
类：
1
．你一定要予取予求吗？
2
．你是否庸人自扰？
3 ．你碰到不如意的事能否释然于怀？
4
，你记仇吗？
5
．你凡事一定要做到尽善尽美吗 ？
6
．你一定要永远快乐吗？
7
．你一定要永远随心所欲吗？
8
．别人成功了，你心里难受吗？
9
．为有意义的目标牺牲你会迟疑吗？
10
．无论什么人你都觉得靠不住吗？
评分规则：
“ ”
“ ”
每题答 是 不记分，答 否 请按下面的规定计算分数： A 类各项对你的心理成熟度影
“ ”
响并不突出，但经常会遇到，因此，每答一个 否 记 1
分； B 类各项对心理成熟度的影
“ ”
响有所增加，每答一个 否 记 2
分； C 类各项心理不成熟的人对事业的影响较大，因此，
“ ”
每答一个 否 记 4
分； D 类各项心理不成熟虽十分严重，但或许可以挽救，因此，每答
“ ”
一个 否 记 2
分； E
“ ”
类各项心理不成熟是天生的，难以改变，每答一个 否 记 1 分。将各
类各题得分相加，统计总分。
75
“
”
分以上：为 特优 ，说明你的心理成熟度很高。
65
一 74
“ ”
分：为 优 ，说明你的心理成熟度较高。
44
－ 64
“ ”
分：为 中 ，说明你的心理成熟度一般。
43
“ ”
分以下：为 差 ，说明你的心理成熟度相对较差。
咨询
心理成熟度高的人，面对社会和环境的变化较易适应。换句话说，比较容易根据外界的
“
”
变化调节自己的行为。他们的自控能力、承受能力都比较好，即比较 老练 。而心理成熟度
差的人，不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制，这样，在人际
关系和心理健康中更容易出现问题。
“
”
实际上，心理成熟度与我们在其他部分谈的 心理年龄 存在一定的关系。从一般意义上
来看，随着年龄的增长，人的心理成熟度也应不断增长，但这种增长与人身高、体重的增
长是有所不同的，即它不是由自然规律单方面控制的增长，而是在自然规律与社会环境的
双重作用下形成的增长，无论是自然规律还是社会环境，二者缺一不可。因此，如何利用
社会环境，使自己的心理达到与年龄相匹配的成熟就成为一个迫切需要解决的问题。我们
认为，这方面能力的培养与应付环境变化能力密不可分，不妨从以下几个方面入手。
★
提高社会认知水平
一个人对社会的认识与他的心理成熟度有着较高的正相关。认识是受环境影响的，要克
服环境影响带来的偏差，不仅要从实践上获得感性的认识，还要提高理性的认识水平。刚
毕业的大学生对社会认识的水平相对较低，因此，在新工作中会遇到许多问题，如与同事、
领导如何相处呀，如何克服不熟悉的工作带来的紧张感呀，这些问题对一个心理成熟度高
的人来说，不会感受到太大的挫折。但在心理成熟度较低的人看来，会觉得挫折是很大的。