[指导语]以下 10 个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际

 

“√”

感受），在右面合适的□ 上打

。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。

  

完　有　多　完

               全　点　数　全

               不　正　正　正

               正　确　确　确

                   

确

1.

   

                          

如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的 　　　

        

□ □ □ □

2.

                                         

即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的　

        

□ □ □ □

3.

                                         

对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的

        

□ □ □ □

4.

                                                 

我自信能有效地应付任何突如其来的事情

     

□ □ □ 

□

5.

                                                 

以我的才智，我定能应付意料之外的情况

     

□ □ □ 

□

6.

                             

如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题

        

□ □ □ □

7.

                         

我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力

        

□ □ □ □

8.

                                         

面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法

        

□ □ □ □

9.

                                         

有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法

        

□ □ □ □

10.

                                             

无论什么事在我身上发生，我都能应付自如

        

□ □ □ □

参考文献

1.

Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological 
review, 84, 191-215.

2.

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The Exercise of Control. New York: Freeman. 

3.

Schwarzer, R. & Aristi B. (1997). Optimistic self-beliefs: Assessment of general perceived self-
efficacy in Thirteen cultures. Word Psychology, 1997, 3(1-2), 177-190.

4.

Schwarzer, R., Mueller, J. & Greenglass, E.（1999）. Assessment of general perceived self-
efficacy on the internet: Data collection in cyberspace. Anxiety, Stress, and Copying, 3(12), 145-
161.

5.

Zhang, J. X., & Schwarzer, R. (1995). Measuring optimistic self-beliefs: A Chinese adaptation of 
the General Self-efficacy Scale. Psychologia, 38(3), 174-181.  

6.

王才康、刘勇(2000). 一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑的相关研究。中

国临床心理学杂志，8（3），56-67  

。

7.

王才康(2000). 考试焦虑与自我效能感、应付方式的相关研究。（待发表）。