第三章超级记忆法的具体技术方法

技术方法之一：一对一联想法

上面我们学习的内容可谓是超级记忆法的开场白，大家在接触过这些内

容后，尤其是在做了联想的练习后，再来学习下面的具体技术方法就会感到

“

”

很容易了。我们一再强调超级记忆法所传授的记忆方法都是要借助联想来完
成的，这些记忆方法的核心也是联想，只不过各个联想的具体方法不一样。因
此联想能力的训练至关重要，要多做联想的训练，大家可以结合以后讲的具
体技术方法在学中练，在练中学，尽快提高联想能力。

我们在学习、生活中经常会遇到诸如下面的问题：郑和下西洋的时间是

1405 年；《孔已己》的作者是鲁迅；珠穆朗玛峰海拔 8848 米；微波炉业的霸

……

主是格兰仕；美国现总统是布什

历史、地理、政治、语文等文科学科中经常会碰到大量的填空题；生活中也

经常遇到很多只有一个正确答案的问题。面对这些内容繁杂、数量庞大，但又
相对较简单的问题，我们就可用一对一联想法来解决。

“

”

一、什么是一对一联想法呢？

“

”

一、什么是一对一联想法呢？

一对一联想法就是在只有唯一对应关系的两个记忆对象之间进行联

想，使双方形成紧密的对应关系，以达到提起一方就能马上想起另一方
的记忆目的。

例如提起中国的首都想起的必然就是北京；问到中国最大的沙漠那就是

塔克拉玛干沙漠，提起东岳那就是泰山，对于这些对应关系明确的内容，我