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向阳生涯首席组织生涯管理专家马士斌指出，高职院校的学生最大的问题

是自卑，要用各种各样的方式让他们认识、反思和讨论，从而消除严重的自

卑心理。2004 年美国学者罗尚斯提出心理资本，即职场人士要想成功必须要

有心理资本，第一是自我效能感（自信），第二是希望，第三是乐观，第

四是坚韧。一个人如果没有信心就不能成功，信心除了先天因素也可以后天

培养。可以用很多办法培养，如暗示、夸奖、激励，如果家长、老师能够给学

生更多的暗示，让他们树立信心，消除自卑的障碍，即使是高职的学生，

也可能会有一个很好的未来。

在此基础上还可以帮助学生进行详细的心理测量，看看这些学生的优势到

底在哪里。每个人必定有自己的优势，把潜能找出来，引入一些心理学的方

法，有针对性地帮其做规划，找到的优势是他自己能够感受到的，这样不

仅可以有效地帮助他提高自信，更能够引导他将优势发挥到最大化。这项工

作在大一时做会比较合适，如果是三年制高职，在大一上学期就得先确定

好优势能力的挖掘，然后在大二、大三选择专业课程时，可以进行个性化的

社会实践，有针对性地参加课程，进行自学以及人际关系的积累，这样在

大四面临就业时则会水到渠成。

总之，高职生的职业规划应越早启动越好，当学生们对自己有了清晰的认

识后，他可以依据自身的兴趣、爱好和专长来选择专业，同时在接下来的学

习中，能够有目标、有针对性地学习专业知识、积累相关工作经验及人脉圈，

可以有效缓解日益增大的就业压力。