问题和你为以前的企业作过的贡献。
    准备好提问适当的问题。别人会根据你提出的问题的质量来对你做判断，正如别人根据
你对他们问题的回答来评价你一样。
    准备好以专业的态度讨论你期望的薪酬，不要感情用事。
    放松一些。
    如何消除面试中的紧张焦虑呢？
    第一，心态平衡法。考试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意
志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，
不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高我肯定比对手强；
目标上低把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重
要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。
    第二，认知平衡法。要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高
面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。只有从实
力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。
    

“

”

第三，身心平衡法。俗话说 身体是革命的本钱 ，在面试这一关，身体放松也是一个重

“

要的环节。面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念 放

”

松 。或者闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵
朵白云、高山流水等。
    第四，语言平衡法。应该放慢说话的速度。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度
变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可
以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻
的印象。