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． ＳＭＡＲＴ 目标：一个名字用来描述制定、达到你的目标，并避免设定
一些不实在的目标。ＳＭＡＲＴ代表的是：明确的，可测量的，可达到的，现实的，适
时的。
11
． SUCCES：从 Chip Heath
和 Dan Heath 的书-《让创意更有粘性》当中，
SUCCES 就是一系列的特征让你的点子被人记住（有粘性）：这些有粘性的点子既是简
单的、出乎意料的、具体的、可信的，充满情感故事。
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． 先吞下青蛙：最先做你最不愿意的事情。常言道，如果你的一天是以吃青
蛙来开始的，那么你这一天不可能更糟糕了。
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． 80/20 准则：总的说来，这个准则说的就是大部分的成就来源于小部分
的实际工作，反过来说就是，我们大部分的精力花费在那些不是很重要的事情上。找出
你工作最关键的部分，尽可能地把你的精力放在那上面。
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． 下一步是什么？不要试图计划项目中的每件事情，集中精力在紧挨着的下
一步。通常情况下，下一步的小事情就会将我们引导到另一步，然后再另一步，直到我
们把他完成或是遇到阻碍停下来，这时我们就需要更多的信息，或者需要其他人的加入，
“
”
“
或者其他的。尽量具体、清晰：你自己不能 安装有线电视 ，你能做的是 打电话给安装
”
公司，要他们来给你安装
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． 秘诀：没有秘诀。
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． 放慢点：给自己留出时间。吃慢点，享受一个懒洋洋的周末。悠闲的做事，
保持快节奏的工作与生活的平衡。
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． 时间搏击：每天安排一段时间来处理一个工作。在这段时间中注意力完全
集中在这件事情上面。不要一直担心是否能够完成，只需给与这项工作全部的关注。
“
”
（类似的说法还有 固定目标 例如，在起床之前必须写出 1000 字，或是必须完成 10 条
命令，或者其他。）
18
． 批处理：把类似的工作放到一起来做。例如：不要整天都在处理那些不时
出现的邮件，而是用专门一小时来浏览你的收件箱以及回邮件。同样的方法来处理留言、
电话、回信、存档等等一切日常、重复的工作。
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． 划分象限：用来区分优先级次的一个系统。两个轴，一个代表重要性，一
个代表紧急程度，二者相交。所有的任务都归类到四个象限中的其中一个：不重要，不
紧急；不重要，但紧急；重要，不紧急；重要，且紧急。去掉那些既不重要也不紧急的