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在裸辞之前我们应该清楚的搞明白自己有什么能力才干，以及这些能力才干在市场
中的价值，知己知彼才能百战不殆，清楚的了解自己才会在找工作时不会因为一时的挫
折或失利打乱自己的阵脚和节奏。最后一点的补充我个人认为是家人的支持，毕竟裸辞这
个选择可能是你自己的，但是背后的责任可能需要整个家庭来一起承担。所以取的家人的
支持是非常重要的，最好能和家人达成一个共识：计划给自己的空档期或调整期有多久？
如果找工作不顺利，家人最长的忍耐时间是多久？提前跟家人有充分的沟通就可以避免
“
”
后院起火 的情况发生。
3.
“
”
在 裸辞 后不同阶段，我们应该做哪些？
这里的不同阶段，主要包括以下三个会循环出现的：（1 “
”
） 裸辞 最初的愤恨期；
（2 “
”
） 裸辞 一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。如有其他，还请专家
补充。需要说明的一点是可能这三个时期的划分并不是对所有人都一样。有些人可能会经
历这三个时期，有些人可能只会经历其中的一个或两个时期。每个人的情况不同，经历的
阶段也会不同。如果按照这三个阶段来说，每个阶段的应该重点是不一样的。
（1 “
”
） 裸辞 最初的愤恨期；在这个时期里我们最应该做的其实是尽快调整自己的心
态，让自己尽快的从工作不爽的情绪中脱离出来。因为在这个情绪中沉浸的时间越久，我
“
”
们的情绪发酵就越严重，自然内心的损伤就越多。其实这个事情有点像心理 止损 既然已
“
”
经损失了就没必要反复纠结， 不要为打翻的牛奶哭泣 ，说的就是这个道理。在这个阶段
了我们可以散散心，分散一下自己对之前工作情绪的注意力，开始一些业余爱好都是不
错的选择。
（2 “
”
） 裸辞 一段时间后找不到工作的抓狂期：如果不幸遇到了这个时期，也没必要
慌乱。一方面要尽量的保持生活的节奏，尽量生活规律，这样可以让自己保持在一个比较
好的面试状态。千万不要黑白颠倒日夜不分，你要明白极少有公司是晚上面试的，人在疲
惫不堪或者非常颓废的状态下是很难展示出正常的面试水平的。另一方面要不断的总结简
历和面试的经验。坦白说其实面试也是个熟练工种，但关键的是你要搞明白一家公司不要
你是为什么？是简历有纰漏还是岗位经验没有展现好，如果每次你都能有总结有反思，
很快你就会明白 HR 问题背后的真正意图。(当然，万能的微博和搜索引擎也能帮你不少)
在这个阶段最关键的是保持好自己的节奏，不要因为一时的挫败而乱了阵脚。（3）再往
后的迷茫期：如果你抓狂几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深
……
深的迷茫
.如果处在这个时期很有可能问题本身就不是通过自己的努力能解决的了，
我的建议是找一个专业的人士，比如职业规划师谈一谈，看看问题到底出在哪里。迷茫很
“
”
多时候都是 当局者迷旁观者清 ，有一个专业的职业规划师指导，可能几个月的问题，
几个小时就能找到答案。在这个阶段里我个人认为最重要的关键是不要死磕问题，钻牛角
尖。真实的评估当下的状态，通过专家找到问题症结，迅速行动是最重要的。
4.找工作面试时，如何向 HR
“
”
解释这或长或短的 空白期 ？
“
”
我前面说过， 裸辞 这个词本身是个中性词，客观上并没有那么多可怕的严重后果，
“
”
“
”
大部分企业并不会特别的纠结于你之前是否 裸辞 过。毕竟， 裸辞 早就不是什么新玩意
了。但是在面对 HR 的询问时还是需要一定的技巧的。第一、诚实永远是最基本的原则，千
万不要找各种根本就不存在的理由欺骗 HR，你要明白的一点的是，你可能只是偶尔面试，
而招聘的 HR 是天天面试阅人无数的，所以基本上你一说出这些很常见的借口，比如：
照顾家人啊，给朋友的公司帮忙啊等等之类的，HR 就会有一个基本的判断，下一步肯定
会反复验证你的说法，一旦被识破基本上面试就结束了。
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