人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最

佳状态。概括地讲心理健康包括性格、心态、品质、智商、情商

与人际关系等。

二、大学生心理健康的主要问题

总结这三年的教育教学工作，大学生的心理健康问题

基本上可以分为以下几类：

1.人际关系紧张。随着高校规模扩大、学生素质良莠不齐、

结构不平衡，因此能够在这个小型社会中搞好人际关系对

于每个大学生都是一种历练，其中包括和同学、和室友以及

和老师的关系。有些同学性格内向

,不愿与别人沟通、交流,久

而久之变得孤僻

,影响正常的生活和学习。现在的大学生在家

里大多被家人宠爱

,惟我独尊,在与同学交往的过程中,仍然保

持了原有的

“霸气”,不能宽容地对待别人,导致人际关系紧张,

而陷入孤独境地。

2.心理承受能力差。绝大多数大学生是在家长和教师的

保护下成长起来的

,一些偶然的、小的挫折和困难都会给他们

的情绪带来很大的影响

,如竞选班干部失败、考试失利、失恋、

失去朋友、家庭的重大变故等。很多同学面对这些问题时束

手无策

,从而造成他们焦虑、烦恼、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆

反等不良心理。

3.对待学业的态度问题。很多大学生在高中时就听说大

学生活很自由，更由于高中的生活过于紧张，大学分配时