是婀娜多姿、体态万千。

皮肤上看，有的人肤如凝脂，四季不用化妆品，有的人皮肤干燥，天天离不开昂贵的

化妆品，但是一卸妆，就花容失色；有的人油性皮肤，毛孔粗大，油光满面，令人烦恼。

从疾病来看，高血压、高血糖、高血脂、癌症，通常有比较明显的家族史。疾病，本身是

不遗传的，但是这个家族的先天有共性，体质遗传，使得他们对这些疾病有极高的易感性。

从治疗效果来看，不同的人对治疗的反应不一样。有的人很快有效果，有的人无疗效。

这，也是体质不同，导致的治疗效果的不同。

春天来了，有的人吃了川菜，第二天脸上就长痘，很容易上火，为此烦恼不已；有的

人吃起来很爽口，第二天工作起来很有效率。

秋天来了，有的人皮肤干燥，非常不舒服；有的人登高望远，神清气爽，好不惬意。

为何有以上这些反应，因为这两种人是不同的体质。

以上这些，都是生活中的常见现象，实际都是体质现象。所以，体质与健康的关系非常

密切。健康出现问题，在准妈妈的表现，就是体质出现偏颇，必然影响受孕。

九大体质

按照中国知名体质养生专家王琦教授多年研究，中医体质分为九类，大致如下：

1、平和体质。

这种体质的人形态匀称，不高不矮不胖不瘦，吃的好睡的好，心态平和，满足现状，

情绪平稳，代谢正常。吃的水谷，最后变成大小便、汗液排出来，整个过程通畅。皮肤光洁匀
称。这种体质往往四代、五代同堂，在人群中的比例很小，是上天的厚爱，加上个人的修炼，
是最好的体质。

2、阳虚体质——冰箱

明代医家张介宾说：天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。阳虚体质，

就是冰箱的感觉，什么东西放进去，就会变冷。这种人典型特征就是怕冷，特别是背部和腹
部，夜尿多，小便多。老人，夜尿多，原因就是阳虚。阳虚的人肾中的元阳相对不足。头发、
生殖功能均受影响。因为阳气不足，性格比较沉静，消沉，有抑郁倾向。

3、气虚体质——小马达

小马达，就是体力不够，同样的爬三楼，他气喘嘘嘘；经常感觉疲劳无力，说话语音

低怯；容易感冒，打喷嚏。总的来说，给人的印象就是倦怠无力。

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