2、上火请喝绿茶

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，随之而来的还

有便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等症，这时候，绿茶就是不错的选择了

!绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，

因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人

(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃

虚寒的人则不宜服用绿茶。