我们平时爱说寿命这个词，那么是不是单纯指一个人在世上存活的时间

?

　　寿命的真理：第一，人是一定会衰老的

;第二，人是一定会死的。不衰老，返老还童，

长命百岁，根本不可能。记住：地球上只有病毒没有衰老，因为病毒处于一种状态，不是细
胞状态，只有激活状态与非激活状态。非激活状态就和一个没有生命的石头一样

;激活后就

可以进入细胞里进行繁殖。我们叫

active-face 和 inactive-face,处于两个界面。凡是有细

胞结构的都有一个寿命。

　　那为什么一定要有寿命呢

?

　　意义很明确。我们整个宇宙、地球的物质元素有一个循环，缩小在生物范畴里就叫生物
链。我们人类如果只有生没有死，你想想那是很可怕的，那地球上的人早就装不下了。细胞
分批分期地在死亡，又分期分批地有新的来替代它，因为它有一个生物学的规律。为什么要
替代

?因为替代，它的生存适应能力会更强，所以我们需要新陈代谢。

　　那关于衰老的机理，里面有很多，时间有限，重点挑几个讲一下。第一个是关于微生态
的平衡，

90%以上的细菌和病毒都是好的，都参与到我们身体里，对我们免疫力和寿命有

很大的基因调节作用，这些细菌不能把它都一概而论是有害的，是大错特错。第二个自由基、
第三个内分泌，第四个染色体端区便段的学说、线题体

DNA 的突变与晶体蛋白的学说等。

　　我们现在来关注一下微生态，中国人喜欢走极端，有细菌不好，有的话就要消灭，天
天洗澡，那是非常错误的，大家看一个健康的人都要携带着微生物有

1.271 公斤，眼部 1

克，鼻

10 克口腔 20 克，批复表面 200 克，肺 20 克，肠道内 1000 克，阴道内 20 克，

人体自身细胞公约

10 万亿，全身携带微生物约 100 万亿。如果把肠道细菌杀灭以后，这个

人很快就死了，什么道理呢

?身体里有一些细胞成分，也是从细菌过来的，离开它就不行，

“

”

我给大家举一个例子，在座的女同志可能愿意了解这个，我在 文化大革命 的末期，增加
派西医疗队到西北去，作计划生育工作，就是去做结扎，做结扎的时候发现一个问题，衣
服一解开，皮肤都是黑的，因为她们一辈子都不洗澡，生下来洗一次，死的时候洗了一次
发现她的妊娠纹都没有，生了四五个小孩，非常的白，现在懂了，是微生态。实际上西北农
民同胞早就做到，她们的皮肤没有衰老。所以我们身上

2000 克的细菌很重要，我建议大家

不要每天洗澡，我们要洗的是洗头发、脸、手，你把外面的细菌带进来了，你身体里的细菌
对你很重要，所以我建议洗澡的时候不要换衣服，把脏衣服上的细菌带回去，这样就不用
买化妆品。

　　大家看一下这个嘴巴，当然是夸大典型的一个中国牙周炎病，牙齿衰退到了，

60 岁中

国人掉牙的是

60%多，这是牙周病，一个是我们饮食习惯变了，牙吃的都是一些软食、甜

食，上帝造我们牙的时候是吃草、叶、生的东西。另外还有我们的牙膏影响，把里面的有益部
分都破坏掉了。所以中国人的牙龈病成年人比例是多少

?99%，除了个别医生保健自己，所

以大部分老百姓都有牙龈炎。

　　在研究衰老的问题里，有一个全世界科学家都肯定的，就是自由基，任何一个国家都
比较认可这样的发病机率，身体里就是有代谢，要燃烧，碳水化合物产生能量，在燃烧的
过程中就会产生自由基，这个东西是有毒的，会破坏你身体里的酶和蛋白质的活性，身体
里有一个叫

SOD 的酶，可以水解，把它降解为一个水的分子，从小便来排掉。比如说癌症