材料：红糖、老母姜片

　　做法：老姜切片煮水，开了之后直接加入红糖。

　　提示：姜可以发汗，并赶走体内蓄积的热气，所以感冒时最常用到的食疗物品就是它了。挑选储放较

久的老姜，这些老姜对促进血液循环有很好的效果。红糖可补充热量。但是，姜汤只适用于外感风寒，如

果是得了热伤风的话，则不可饮用。